梦游

你见过梦游的人吗？我算是长见识了．

从在中国旅行的两个月到回到美国上幼儿园的一个月，爱丽丝有好几次夜间从梦中惊醒，歇斯底里大哭大叫，直到把胃里东西都吐出来为止，才能接着睡觉．最近比较频繁．很吓人．白天安静可爱的小美人变成了疯狂的小疯狗，大嚷大叫，着急了还拍手，在床上翻跟头，又蹦又跳．老天爷，看得我目瞪口呆不知所措。叫又叫不醒她，怎么哄都不行，因为她根本听不见我说话。

昨天我和肥肥ｇｏｏｇｌｅ了一下“ｔｏｄｄｌｅｒ　ｓｌｅｅｐ　ｓｃｒｅａｍｉｎｇ”，竟然有无数个联接。大概读了几篇，明白了这就是ｎｉｇｈｔ－ｗａｌｋｉｎｇ（梦游）。很多小孩都会有这样的现象，主要是睡眠缺乏，白天脑子受了大量的刺激，休息不够，晚上就会梦游。我觉得很符合爱丽丝的情况。在中国的时候，如果中午出去玩没有睡午觉，晚上几乎都会这样闹一次。回到美国，我也不知道她在幼儿园睡午觉的情况，不过可以猜测她是白天没有睡好觉，新的幼儿园有很多新朋友，新的活动，也让她特别激动。

网上的介绍，如果小孩梦游了，不要去叫醒她，这样只会适得其反，扰乱她的思绪，更不能入睡。所以建议随她去，自己闹一会儿就会平静下来。要避免梦游，要增加睡眠时间，不要劳累。好吧，以后我们晚上早点睡觉，早上尽量让她自己睡醒，不靠闹钟。下周去看儿科大夫，再让大夫确诊一下。